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大棗木香粥

發布時間:2019-10-06 12:54 來源:www.xkk820bb.icu 點擊:0
大棗 木香粥 的一些知識不知道大家了解多少呢?下面請看具體的介紹吧。 大棗木香粥 來源:《家庭藥膳》 原料:木香6克,粳米 30~60克,大棗20枚,白糖適量。 大棗木香粥的做法介紹 將大棗去核,浸泡后連水同粳米煮粥,粥將熟時加木香再煮片刻,放入白糖調勻即可。 用

大棗木香粥的一些知識不知道大家了解多少呢?下面請看具體的介紹吧。

大棗木香粥

大棗木香粥

來源:《家庭藥膳》

原料:木香6克,粳米30~60克,大棗20枚,白糖適量。

大棗木香粥的做法介紹

將大棗去核,浸泡后連水同粳米煮粥,粥將熟時加木香再煮片刻,放入白糖調勻即可。

用法:每日2~3次,溫服。

功效:健脾和胃,燥濕止瀉。適用于小兒脾虛腹脹泄瀉。

注意事項:小兒疳積,胃腸積滯者不宜用。

大棗又名紅棗、干棗、棗子,起源于中國,在中國已有八千多年的種植歷史,自古以來就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一。紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷等營養成分。其中維生素C的含量在果品中名列前茅,有維生素王之美稱。

大棗有可補氣養血的作用:

紅棗有補中益氣,養血安神之功效。紅棗中的高維生素含量,對人體毛細血管有健全的作用。用紅棗20枚,雞蛋1個,紅糖30克,水燉服,每日1次,適用于產后調養,有益氣補血之功效。

大棗有可以促進睡眠的作用:

紅棗,有補脾、養血、安神作用。晚飯后用紅棗加水煎汁服用即可;或者與百合煮粥;臨睡前喝湯吃棗,都能加快入睡。用鮮紅棗1000克,洗凈去核取肉搗爛,加適量水用文火煎,過濾取汁,混入500克蜂蜜,于火上調勻取成棗膏,裝瓶備用。每次服15毫升,每日2次,連續服完,可防治失眠。

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