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備孕到底能不能吃辣的?

發布時間:2019-03-09 22:14 來源:www.xkk820bb.icu 點擊:0
一、備孕期間應停止食用辛辣食品 平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,但是對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。 科學研究表明

備孕到底能不能吃辣的?

一、備孕期間應停止食用辛辣食品

平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣食物等。這些嗜好在平時似乎不是什么問題,但是對于計劃懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些嗜好就會成為健康懷孕的嚴重障礙。

科學研究表明:辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊亂,如:胃部不適、消化不良、便秘,甚至發生痔瘡。懷孕后,由于胎兒的一天天長大,本身就影響孕婦的消化功能和排便,如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣,其結果一方面會加重孕婦的消化不良、便秘或痔瘡的癥狀,另一方面也會影響孕婦對胎兒營養的供給,甚至增加分娩的困難。因此,計劃懷孕的夫妻,為了您能夠生一個健康的寶寶,在計劃懷孕前3-6個月應停止吃辛辣食物的習慣。

二、備孕期間應停止食用高糖食品

備孕到底能不能吃辣的?

懷孕前,夫妻雙方尤其女方,若經常食用高糖食物,常常可能引起糖代謝紊亂,甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后,由于孕婦體內胎兒的需要,孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構,則極易出現孕期糖尿病。孕期糖尿病不僅會危害孕婦本人的健康,更重要的是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長,并極易出現早產、流產或死胎。寶寶出生后,孕婦成為典型的糖尿病患者,而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者,影響寶寶的健康成長。

相關專題: 孕前飲食

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